burdened是什么意思，解釋burdened的含義和用法
? 2023-10-17 15:08 ? 375次
那么，burdened的含義和用法是什么呢？接下來(lái)，我們將從多個(gè)角度來(lái)探討這個(gè)問(wèn)題，幫助讀者更好地理解burdened。
一、burdened的含義
1.負(fù)重的、負(fù)擔(dān)的
Burdened最初的含義是“負(fù)重的、負(fù)擔(dān)的”，它通常用來(lái)形容承受重物或負(fù)擔(dān)的人或事物。比如：
- He was burdened with heavy luggage.（他背著沉重的行李。）
- The donkey was burdened with sacks of grain.（驢子背著袋裝谷物。）
2.負(fù)擔(dān)過(guò)重的、受困擾的
Burdened還可以表示“負(fù)擔(dān)過(guò)重的、受困擾的”，這種用法更多地涉及到心理上的負(fù)擔(dān)。比如：
- She felt burdened by the responsibility of taking care of her sick mother.（她覺(jué)得照顧病母的責(zé)任讓她壓力很大。）
- He was burdened with guilt for what he had done.（他因?yàn)樗龅氖虑槎械絻?nèi)疚。）
二、burdened的用法
1.作定語(yǔ)
Burdened可以作為定語(yǔ)，修飾名詞或代詞，表示該名詞或代詞所承擔(dān)的負(fù)擔(dān)或負(fù)重。比如：
- The burdened camel struggled to move forward.（負(fù)重的駱駝掙扎著向前移動(dòng)。）
- The burdened worker could barely stand up straight.（負(fù)擔(dān)過(guò)重的工人幾乎站不直。）
2.作表語(yǔ)
Burdened也可以作為表語(yǔ)，表示主語(yǔ)所承受的負(fù)擔(dān)或負(fù)重。比如：
- The team was burdened with too many tasks.（這個(gè)團(tuán)隊(duì)承擔(dān)了太多的任務(wù)。）
- She felt burdened with the weight of her family's expectations.（她覺(jué)得自己背負(fù)著家庭期望的重壓。）
3.作謂語(yǔ)
Burdened還可以作為謂語(yǔ)，表示主語(yǔ)所承受的負(fù)擔(dān)或負(fù)重。比如：
- The soldier's backpack was burdened with supplies.（士兵的背包裝滿了物資。）
- She was burdened with the responsibility of managing the project.（她負(fù)責(zé)管理這個(gè)項(xiàng)目。）
三、如何避免被burdened所困擾
1.減輕負(fù)擔(dān)
如果你感覺(jué)自己承受的負(fù)擔(dān)太重了，可以考慮減輕負(fù)擔(dān)。具體做法包括：
- 分享任務(wù)：如果你的工作負(fù)擔(dān)太重，可以考慮把一部分任務(wù)分配給同事或下屬。
- 放松身心：在工作之余，可以做一些放松身心的活動(dòng)，比如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、讀書等，來(lái)減輕壓力。
- 尋求幫助：如果你遇到了難題或瓶頸，可以向同事、朋友或家人尋求幫助。
2.調(diào)整心態(tài)
除了減輕負(fù)擔(dān)，還可以調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己更加輕松、自信。具體做法包括：
- 保持積極心態(tài)：不要把問(wèn)題看得太嚴(yán)重，要相信自己有能力解決。
- 學(xué)會(huì)放松：在工作或生活中，要學(xué)會(huì)放松自己的身心，不要讓壓力過(guò)大。
- 增強(qiáng)自信：要相信自己的能力和價(jià)值，不要讓負(fù)面情緒影響自己的心態(tài)。
以上就是關(guān)于burdened的含義和用法的詳細(xì)介紹。如果你感到自己承受的負(fù)擔(dān)太重，可以通過(guò)減輕負(fù)擔(dān)、調(diào)整心態(tài)等方法來(lái)緩解壓力，讓自己更加輕松自在。最后，希望這篇文章能為讀者提供有價(jià)值的信息，幫助大家更好地理解burdened這個(gè)單詞。
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